Сладкий мир представляет широкое разнообразие лакомств, способных удовлетворить даже самые изысканные желания сладкоежек. Ученые выяснили, что тяга к употреблению сладостей заложена в человеке на генетическом уровне, а кроме этого – сладкое полезно для мозга.

Процессы, которые запускает сахар в организме

Когда человек съедает десерт, в его пищеварительный тракт попадает большое количество простых углеводов. Под действием ферментов кишечника углеводы расщепляются, и в кровь попадает глюкоза, которая по кровеносным сосудам доставляется в каждую клеточку организма. Этот моносахарид является колоссальным источником энергии.

Недостаточное употребление сладостей вызывает ряд нежелательных последствий:

  • утомляемость;
  • слабость;
  • снижение остроты внимания;
  • раздражительность;
  • ухудшение памяти.

Особенно остро от недостатка глюкозы страдает головной мозг. Многие исследования подтверждают, что сладкое полезно для мозга как в период эмоционального напряжения, так и во время покоя. Но тут важно не переусердствовать, чтобы польза не превратилась во вред. Безопасная доза – до 6 чайных ложек сахара в сутки (в том числе в виде фруктов и десертов).

Полезные сладости

Не все виды сладостей будут одинаково ценны для головного мозга. Наиболее оптимальный вариант – черный шоколад. Кроме насыщения клеток глюкозой, шоколад обладает нейропротекторными свойствами:

  • улучшается связь между нейронами головного мозга;
  • защищает нейроны от гибели;
  • нормализует умственную активность;
  • снижает головную боль.

Безопасная доза – до 50 грамм темного или черного шоколада в сутки.

В нашем магазине вы найдете сладости на любой вкус, будь то клубника в шоколаде, свежие ягоды (пп-сладости), или просто конфеты ручной работы. Добро пожаловать!