Вы когда-нибудь задумывались, какие витамины есть в клубнике? А ведь это целый кладезь полезных микроэлементов. Эта сочная ягода радует не только своим ярким вкусом и неповторимым ароматом, но и огромной пользой, которую она приносит организму. 

 

Какие витамины есть в сочной и спелой клубнике?

Чем же так полезна эта любимая многими ягода? Клубника не только вкусная, но и очень полезная. Она содержит витамины:

· А – укрепляет иммунитет, зрение и межклеточное взаимодействие;

· С – оказывает благотворное влияние на кроветворение, свертываемость крови, проницаемость капилляров;

· РР – благоприятно воздействует на углеводный обмен, помогает сужать расширенные сосуды, ускоряет заживление ран;

· В1 – обеспечивает здоровье кожи, мышечных волокон, костей, внутренних органов и нервной системы;

· В2 – стимулирует рост волос и ногтей, оказывает на них укрепляющее действие, помогает работе щитовидной железы;

· В6 – регулирует работу центральной нервной системы;

· В9 – участвует в белковом метаболизме, обеспечивая синтез ДНК и РНК-цепочек, участвует в формировании здоровых клеток крови в костном мозге;

· Е – сильный антиоксидант, помогающий поддерживать молодость организма;

· К – участвует в синтезе белков для поддержания нормального уровня коагуляции крови.

 

Также в ее состав входят минеральные вещества: кальций, фосфор, магний, железо, натрий, калий, цинк, медь, марганец, селен, молибден, кобальт, йод. Все это делает ее прекрасным средством для укрепления иммунитета и улучшения состояния здоровья.

В нашем магазине вы можете купить сладости из отборной спелой клубники с доставкой по Москве и СПб. Такой подарок будет не только вкусным, но и полезным!